Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juli 2024
|
71,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 15,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1243 kkal
|
Lemak: 42,94g | Prot: 55,43g | Karb: 167,17g.
Makan Siang: 水煮蛋, 炒大白菜, 青花菜, 地瓜, 紫米飯, 中華 板豆腐. Makan Malam: 傳貴 有機豆腐, 卜蜂 雞塊, 紫菜湯, 地瓜葉, 家樂福 黑美人菇, 炒空心菜, 牛頭牌 甜玉米粒, Subway 洋蔥. Camilan/Lainnya: 統一 麥香阿薩姆紅茶, 樂天 (Lotte) 蛋黃派. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 找到最適合自己的飲食方式！
|