Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juli 2024
|
81,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,6 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1075 kkal
|
Lemak: 17,96g | Prot: 58,61g | Karb: 169,38g.
Makan Pagi: Woolworths Sweetened Soya Milk, ProNutro Wholewheat Original. Makan Siang: Sasko Brown Bread, Tomatoes, Bananas, Checkers Sweet Chilli Sauce, Fried Egg. Makan Malam: Date, Onions, Couscous (Cooked), Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Kiwi Fruit, Carrots. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan michie_getsfitter
|