Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juli 2024
|
78,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 18 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2711 kkal
|
Lemak: 103,60g | Prot: 124,51g | Karb: 234,81g.
Makan Pagi: Красная Цена Сосиски Аппетитные , Агрокомплекс Кефир Безлактозный 1,5%, Вареное Яйцо, Кофе, Green Milk Банановое Молоко. Makan Siang: Оливковое Масло, Грибная Кухня Грибочки на Второе , Мистер Салат Свекла в Майонезном Маринаде, Мираторг Мини-Котлетки с Моцареллой из Мяса Птицы, Макфа Макароны Отварные. Makan Malam: Абрикос, Агрокомплекс Кефир Безлактозный 1,5%. Camilan/Lainnya: Славица Мороженое Азарт с Клубничным Джемом , Beerka Снеки Мясные Сырокопченые, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Светофор Мороженое. lagi...
|
|
2373 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 5 jam dan 40 menit, Istirahat - 10 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Savi Flex
|