Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juli 2015
|
90,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,3 kg.
Sisa: 11,7 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1389 kkal
|
Lemak: 46,76g | Prot: 73,13g | Karb: 167,13g.
Makan Pagi: Galia Meloen, Perfect Fit Protein, Alpro Soya Soja Yoghurt, Honey, Planters Mixed Nuts, Tomatoes, Peijnenburg Ontbijtkoek Minder Suiker (40g). Makan Siang: Jumbo Soepbolletjes Naturel, Jumbo Chocowafel, Bouillon Vegetable Broth, Cooked Vegetables (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking). Makan Malam: AH Thousand Islands Sla Dressing, Apples, Cooked Vegetables (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Cooked Vegetables (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Gekookt Ei. Camilan/Lainnya: Optimel Karamel Vla. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
27 Jul 15 oleh anggota: UmmBilal
|
That is for doing the tour!
27 Jul 15 oleh anggota: UmmBilal
|
all muscle and water, im sure :#)
27 Jul 15 oleh anggota: puhpine
|
I m sure muscle and water! Great job! I bet it was a wonderful feeling to complete that accomplishment!
27 Jul 15 oleh anggota: HCB
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan puhpine
|