Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juli 2024
|
46,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1296 kkal
|
Lemak: 67,60g | Prot: 59,69g | Karb: 110,34g.
Makan Pagi: Fazer Хлебушек Домашний Бездрожжевой , Сыр Тильзитер, Яичница. Makan Siang: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fazer Хлебушек Домашний Бездрожжевой , Глобус Гурмэ Суп с Фрикадельками из Индейки. Makan Malam: Салат Овощной со Сметаной, Печень Куриная в Сметане, Картошка Вареная. lagi...
|
|
1868 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 1 jam dan 15 menit, Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 1 jam, Google Fit - 21 jam dan 45 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pushisvet
|