Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juli 2024
|
89,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2208 kkal
|
Lemak: 40,29g | Prot: 205,47g | Karb: 248,49g.
Makan Pagi: Сыр, Сыр Пармезан (Твердый), Barilla Макароны Linguine, Куриное Филе, Селянське Молоко 1,5%, Банан, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Instant Oats. Makan Siang: Яблоко Голден, Gelatelli Protein Ice Bar. Makan Malam: Сыр Пармезан (Твердый), Рис, De Luxe Тунец в Собственном Соку . Camilan/Lainnya: Milbona Skyr. lagi...
|
Kehilangan 5,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olar.ov instagram
|