Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juli 2024
|
48,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
441 kkal
|
Lemak: 9,60g | Prot: 51,56g | Karb: 41,54g.
Makan Pagi: ON 高蛋白. Makan Siang: Peeta TakeTake 薑黃飯, 雞蛋（整個）, 透抽, 花椰菜, 空心菜, 香菇, 全聯 黑木耳, 荷蘭豆. Camilan/Lainnya: 義美 濃豆漿, ON 高蛋白, 義美 奇亞籽. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vsjxvsju
|