Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juli 2024
|
75,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1782 kkal
|
Lemak: 64,26g | Prot: 89,79g | Karb: 156,92g.
Makan Pagi: Protein Rex Crispy Брауни, Самокат Форель Радужная Слабосоленая, Шпинат, Самокат Хлебцы Хрустящие Тонкие Цельнозерновые Булгур с Черным Рисом, President Сыр Плавленный, Ondoliva Оливки с Лимоном. Makan Siang: Киви, Яблоко Зеленое, Огурец (без Кожуры), Шпинат. Makan Malam: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, President Сыр Плавленный, Самокат Хлебцы Хрустящие Тонкие Цельнозерновые Булгур с Черным Рисом, Индилайт Ветчина, Красный Лук, Самокат Горчица Русская, Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Белая Дача Салат Весенний Микс. Camilan/Lainnya: Старейшина Коньяк, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Самокат Форель Радужная Слабосоленая, Самокат Хлебцы Хрустящие Тонкие Цельнозерновые Булгур с Черным Рисом, Киви, Яблоко Зеленое, Шпинат, Банан. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kuzkina86
|