|
58,25кг
Сон: 6:20 (ужасно не выспалась сегодня, еле-еле с кровати встала😖)
|
58,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1857 kkal
|
Lemak: 32,44g | Prot: 91,09g | Karb: 296,09g.
Makan Pagi: USDA Клубника в Сыром Виде, Самокат Каша 7 Злаков с Цельным Зерном, USDA Орехи Кешью в Сыром Виде, Село Зелёное Молоко. Makan Siang: USDA Редис в Сыром Виде, USDA Огурец с Кожурой, Сырой, USDA Базилик Свежий, USDA Петрушка Свежая, USDA Укроп Свежий, USDA Груша Бартлетт, Сырая, USDA Банан Сырой. Makan Malam: Куриное филе жареное, Рис Мистраль басмати, Bombbar Майонез. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|