Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juli 2024
|
59,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1385 kkal
|
Lemak: 52,88g | Prot: 67,06g | Karb: 163,90g.
Makan Pagi: 星巴克 (Starbucks) 鹹焦糖風味氮氣冷萃咖啡(大杯). Makan Siang: 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 鳳梨, 煮熟的黃秋葵, 水煮蛋, 卜蜂 紅藜燕麥飯, Kewpie 和風醬(芥末口味), 全聯 青椒. Makan Malam: 老饕廚房 美國特選霜降骰子牛, 沙拉, 卜蜂 紅藜燕麥飯. Camilan/Lainnya: 福義軒 福椒蘇打餅. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 立志成為辣媽
|