Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juli 2024
|
79 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1500 kkal
|
Lemak: 74,35g | Prot: 86,10g | Karb: 124,35g.
Makan Pagi: Смак Хлеб Бородинский, Лента Камамбер, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Капучино (Обезжиренное), 1 WIN Коллаген. Makan Siang: Гречка Отварная, Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистер Грин Фриллис Мангольд Ромэн, Мираторг Тендер Стейк из Мраморной Говядины. Makan Malam: Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Мистер Грин Фриллис Мангольд Ромэн. Camilan/Lainnya: Капучино (Обезжиренное), Клубника, Черешня, Snaq Fabriq Cookie Nuts Cream & Coconut. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Смирнова@Е
|