Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juli 2024
|
75,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 25,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1911 kkal
|
Lemak: 95,15g | Prot: 100,45g | Karb: 158,44g.
Makan Pagi: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70%, Сибирская Диета Хлебцы Рис Да Гречка с Киноа, Pretto Творожный Свежий Сыр, Del Mare Тунец Макрелевый Филе, Вареное Яйцо. Makan Siang: Макароны Отварные, Огурец, Растительное Масло, Простоквашино Греческий Йогурт, Шампиньоны, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи. Makan Malam: Яблоки Гала, Сибирская Диета Хлебцы Рис Да Гречка с Киноа, Pretto Творожный Свежий Сыр, Del Mare Тунец Макрелевый Филе, Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Пикник Пикник Грецкий Орех, Славица Мороженое Пломбир "Советский", Победа Молочный Шоколад без Сахара, Наш Лидер Кешью Жареный. lagi...
|
Memperoleh 9,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fito-Nastya
|