Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juli 2024
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105,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,4 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1848 kkal
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Lemak: 69,81g | Prot: 120,36g | Karb: 175,05g.
Sebelum Sarapan: Banane. Makan Pagi: Alpro Soya Mango ohne Zuckerzusatz, My Muesli Blaubeere, Alnatura Cornflakes Ungesüßt. Makan Siang: Rote Paprika, Hofmaier Krustenschinken, Hofburger Frischkäse mit Feinen Kräutern, Korn Mühle Eiweißbrot Proteinkorn. Sebelum Makan Malam: Kühlmann Grüne Peperoni, Gutes Land Camembert Leicht 30%, Steinhaus Schlemmer-Braten, Wilhelm Brandenburg Mortadella mit Ei & Paprika, Hofburger Frischkäse mit Feinen Kräutern, Mestemacher Eiweißbrot mit Karotten. Camilan/Lainnya: Haribo Säure Pommes, Äpfel. lagi...
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Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Merlin008
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