Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juni 2024
|
71,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 14,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2146 kkal
|
Lemak: 129,73g | Prot: 91,14g | Karb: 159,45g.
Makan Pagi: Грецкие Орехи, Хлеб Бородинский, Помидоры, Жареное Яйцо, Vico Кокосовое Молоко, Сухие Семена Чиа. Makan Siang: Зеленое Яблоко, ВкусВилл Сыр Творожный Козий, Чай, Мясновъ Мини-Круассан Ржано-Цельнозерновой с Полбой и Семенами Льна Мясновъ, Морковь. Makan Malam: Мясновъ Соус Томатный с Базиликом, Сернурский Сырзавод Сыр Марсенталь Арабеск , Свинина Запеченая, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Перепелиное Яйцо. Camilan/Lainnya: Село Зелёное Молоко Козье, Кофе, ВкусВилл Печенье Затяжное Кунжутное. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olynka86
|