Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juli 2024
|
79,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,7 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1981 kkal
|
Lemak: 100,61g | Prot: 79,29g | Karb: 199,24g.
Makan Pagi: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Arshani Томатный Сок, Оливковое Масло, Жареное Яйцо, Тавр Сосиски с Сыром Пармезан , Green Milk Банановое Молоко, Кофе. Makan Malam: Оливковое Масло, Грибная Кухня Грибочки на Второе, Мистер Салат Свекла в Майонезном Маринаде, Мираторг Мини-Котлетки с Моцареллой из Мяса Птицы. Camilan/Lainnya: Snaq Fabriq Чипсы Томат Базилик, Snaq Fabriq Чипсы Цельнозерновые со Вкусом «Сметана и Зелёный Лук», Домик в деревне Кефир 2,5%, Персик. lagi...
|
|
2038 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 23 menit, Istirahat - 12 jam dan 37 menit, Tidur - 10 jam. lagi...
|
Memperoleh 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Savi Flex
|