|
WOW!!! ;)
|
62,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
844 kkal
|
Lemak: 34,61g | Prot: 40,45g | Karb: 95,35g.
Makan Pagi: Banan, Pilos Serek Wiejski. Makan Siang: Nektarynki, Pilos Jogurt z Owocami Leśnymi. Makan Malam: Forszmak Lubelski. Camilan/Lainnya: Chipsy Ziemniaczane (Solone). lagi...
|
|
1774 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 8 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Brysiak
|