Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juli 2024
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
992 kkal
|
Lemak: 42,30g | Prot: 37,84g | Karb: 118,08g.
Makan Pagi: Banane, Kaffee. Makan Siang: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Tee, Botato Rösti Ecken, Wasa Milch & Joghurt Knäckebrot, Makrele Geräuchert. Makan Malam: Dovgan Plombir Vanille, Kaffee. Camilan/Lainnya: Gurke (mit Schale), Lindt Lindor Kugeln, Kaffee mit Milch. lagi...
|
|
2129 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam dan 35 menit, Istirahat - 14 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marusja-417
|