Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juli 2024
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54 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1601 kkal
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Lemak: 37,16g | Prot: 133,64g | Karb: 187,00g.
Makan Pagi: Semi di Girasole Sbucciati, Lotus Biscoff, Milk Pro High Protein Vaniglia , Verso Natura Conad Farro Soffiato Biologico, Milbona Yogurt Greco senza Grassi. Makan Siang: Rucola , Pomodori, Grana Padano Grana Padano, Citterio Bresaola della Valtellina IGP, Pane Bianco. Makan Malam: Scotti Gallette di Riso Integrali, Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Vemondo Seitan Bio. Camilan/Lainnya: Conad Mais per Pop Corn, Life Granella di Nocciole, Milbona Budino Proteico Cioccolato, Verso Natura Conad Farro Soffiato Biologico, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Enervit The Protein Deal Crispy Cookie Treat, Oro Saiwa Barretta ai Cereali Integrali, Mirtilli, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Melinda Mela. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan Gaya_84
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