Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juli 2015
|
63,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2035 kkal
|
Lemak: 128,42g | Prot: 164,31g | Karb: 53,08g.
Makan Pagi: Ei, Ironmaxx 100% Whey Protein - Dark Equador Chocolate, Greußener Thüringer Original Salami, Gut & Günstig Magerquark, Gut & Günstig Natives Olivenöl Extra, Fancy Erdnüsse, Johannisbeeren. Makan Siang: Gekochtes Ei, Aro Gelderländer Bauchspeck, Tomaten, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat. Makan Malam: Gut & Günstig Magerquark, Ironmaxx 100% Whey Protein - Dark Equador Chocolate, Schneekoppe Leinöl Kaltgepresst, Fancy Erdnüsse. Camilan/Lainnya: Ironmaxx 100% Whey Protein - Dark Equador Chocolate. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PhilH87
|