Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juli 2015
|
53,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1071 kkal
|
Lemak: 41,45g | Prot: 69,19g | Karb: 101,53g.
Makan Pagi: Каждый День Адыгейский Сыр, Орбит Жевательная Резинка без Сахара, Каждый День Кукуруза Сладкая в Зернах, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой). Makan Siang: Яблоко Глостер, Оладьи, Окей Плов Овощной. Makan Malam: Каждый День Адыгейский Сыр, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Camilan/Lainnya: Pure Protein Соевый Протеин, Зеленый Чай. lagi...
|
|
1713 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam dan 5 menit, T25 - 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mila Saturn
|