Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juli 2024
|
79,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1470 kkal
|
Lemak: 80,05g | Prot: 63,23g | Karb: 124,70g.
Makan Pagi: Сливочное Масло, Реж Хлеб Хлеб Бородинский Формовой, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Увелка Крупа Кукурузная. Makan Siang: Мистер Грин Фриллис Мангольд Ромэн, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Мираторг Тендер Стейк из Мраморной Говядины. Makan Malam: Помидоры, Мистер Грин Фриллис Мангольд Ромэн, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Грецкие Орехи, Пятерочка Яблоко Красное, FitnesShock Брауни Протеиновый. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Смирнова@Е
|