Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juli 2024
|
60,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1469 kkal
|
Lemak: 62,31g | Prot: 91,55g | Karb: 141,24g.
Makan Pagi: 咖啡, 哈肯舖 小法國圓麵包, 路易莎 全麥吐司. Makan Siang: 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 萵苣, 水煮蛋, 卜蜂 紅藜燕麥飯, Kewpie 和風醬(芥末口味), 全聯 青椒, 鳳梨, 煮熟的黃秋葵. Makan Malam: 全聯 鳳梨, 繼光香香雞 炸雞. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 立志成為辣媽
|