Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juli 2024
|
74,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,9 kg.
Sisa: 24,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1358 kkal
|
Lemak: 59,15g | Prot: 107,23g | Karb: 87,15g.
Makan Pagi: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70%, Сибирская Диета Хлебцы Рис Да Гречка с Киноа, Вареное Яйцо, Pretto Сыр Творожный. Makan Siang: Картофель Отварной, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Растительное Масло, Простоквашино Греческий Йогурт, Шампиньоны, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи. Makan Malam: Bombbar Топпинг Малина, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70%, Простоквашино Греческий Йогурт, Алтайская Буренка Творог 2%. Camilan/Lainnya: Яблоки Гала, Алтайская Буренка Ряженка 2,5%, Cool Bar Батончик Белый Шоколад и Миндаль. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fito-Nastya
|