Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juli 2024
|
78,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2365 kkal
|
Lemak: 111,60g | Prot: 122,02g | Karb: 232,86g.
Makan Pagi: Светаево Творог Зерненый в Сливках, Сыр Рикотта, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Светаево Творог Обезжиренный, Милти Сельдь под Шубой, Милти Куриные Тефтели с Птитимом , Каша Рисовая на Молоке, Щедрый Год Хлеб в Нарезке Зерновой, Сельдь, Картофель Отварной, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Диадар Отруби Ржаные, Куриная Грудка на Пару, Пятерочка Лук Репчатый, Клубника Быстрозамороженная, Магнит Авокадо, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%. Makan Malam: Магнит Самса с Говядиной. Camilan/Lainnya: Ермолино Сочник, Ермолино Пирожное Заварное Нежное. lagi...
|
Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Futurest
|