|
5.6
|
87 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 27 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2063 kkal
|
Lemak: 91,52g | Prot: 63,60g | Karb: 270,70g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Хлеб с Отрубями, Сметана 20%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Красные Помидоры, Кофе с Молоком. Makan Siang: Чай с Молоком, Чай, Финики, Gold Food Финики Сушеные. Makan Malam: Красные Помидоры, Помидоры, Жареная Курица, Биг Бон Лапша Курица + Соус Сальса, Сметана 20%, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Camilan/Lainnya: Зеленый Чай с Молоком, Чай с Молоком, Царицыно Окорок Копчено-Вареный, Огурец (без Кожуры), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красные Помидоры. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TinaSanna
|