Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juli 2015
|
94,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 16,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1811 kkal
|
Lemak: 66,26g | Prot: 115,19g | Karb: 193,86g.
Makan Pagi: Café con Leche Descremada, Pan Blanco Tostado, La Serenísima Queso Port Salut Ligth, Arcor Mermelada Light de Ciruela. Makan Siang: SanCor Queso Porsalut Light, Tomates, Calabacín, Aceite de Oliva, Veneziana Tostadas Light Saladas, Filete de Res. Makan Malam: Mandarinas, Veneziana Tostadas Light Saladas, Chow Mein o Chop Suey de Carne y Fideos. Camilan/Lainnya: Ser Yogurt Firme, Paladini Jamón Cocido, La Serenísima Queso Port Salut Light, Hogareñas Salvado, Mandarinas. lagi...
|
|
2542 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Psbacco
|