|
Вес после завтрака и обеда.
|
96,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1814 kkal
|
Lemak: 36,73g | Prot: 63,84g | Karb: 197,68g.
Makan Pagi: Станция Молочная Кефир 1%, Рестория Шеф Сырники Классические, Lipton Чай. Makan Siang: Три Правила Домашний Компот, Хлеб Черный, Виктория Котлета Мясная, Гречка Отварная, Окрошка Овощная. Makan Malam: Don Simon Вино Столовое Белое Сухое, Красное Яблоко. Camilan/Lainnya: Квас. lagi...
|
|
2437 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 51 menit, Istirahat - 15 jam dan 9 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan @perepel48
|