Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juli 2024
|
106,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,9 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2548 kkal
|
Lemak: 128,02g | Prot: 103,98g | Karb: 243,93g.
Makan Pagi: Alpro Soya Joghurt Heidelbeere, My Muesli Blaubeere, Alnatura Cornflakes Ungesüßt. Sebelum Makan Siang: Banane, Äpfel. Makan Siang: Feurich Salz Brezel, Kinder Riegel (21g), Kinder Milchschnitte. Sebelum Makan Malam: Alpenmark Käse Snack Bergkäse. Makan Malam: Trauben, Alpenmark Käsewürfel , Bon Appetit Frischer Salat mit Käse, Schinken & Joghurtdressing, Pizza Ah Margarita. Camilan/Lainnya: Ferrero Giotto, Kinder Riegel (21g). lagi...
|
Kehilangan 10,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Merlin008
|