Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juli 2024
|
59,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1449 kkal
|
Lemak: 48,08g | Prot: 117,97g | Karb: 140,67g.
Makan Pagi: Окское Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские из Цельного Зерна, Narmak Смесь Семян для Салата, Санта Бремор Икра Мойвы с Копченой Форелью. Makan Siang: Увелка Гречка в Пакетиках, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Петелинка Куриное Филе. Makan Malam: President Сыр Творожный Овощи на Гриле, Щедрые Хлебцы Бородинские, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Epica Йогурт Питьевой Натуральный . Camilan/Lainnya: Bombbar Energy Orange, Exponenta Натуральный Био-Скир , Банан. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan isa.thorn
|