Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juli 2024
|
44 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
761 kkal
|
Lemak: 21,83g | Prot: 31,50g | Karb: 120,24g.
Makan Siang: 義美 多穀物蘇打餅乾, 賀寶芙 香草奶昔, 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升), 巨峰葡萄, 甜櫻桃, 惠幼 黑棗精華露. Makan Malam: 樂天 (Lotte) 冰淇淋, 鮭魚, Subway 洋蔥, 蝦, 雞肉春卷. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 變成最好的自己
|