Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juli 2024
|
111,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 22,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1135 kkal
|
Lemak: 33,30g | Prot: 92,90g | Karb: 113,63g.
Makan Siang: Philadelphia Kräuter, Schwarzbrot. Makan Malam: Tomaten, Gurke (mit Schale), Mais, Kühne Balsamico Dressing, Aldi Salatcup Käse & Schinken, Netto Hähnchen-Grillspieße Jog.Paprika, Gutes Land Körniger Frischkäse mit Magermilchjoghurt, Grüne Paprika. Camilan/Lainnya: Lidl Mausespeck, Sun Snacks Sesamstangen. lagi...
|
|
2998 kkal
|
Latihan:
Berenang (Sedang) - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan isa8.8
|