|
Отвес радует. Но так хотелось ещё хоть сто грамм, чтоб увидеть первую восьмёрку ( хоть раздевайся догола). Ничего, дождусь. Бегать сегодня не пошла - затяжной дождь, наверное на целый день.
|
90 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,8 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1387 kkal
|
Lemak: 36,49g | Prot: 157,52g | Karb: 95,01g.
Makan Pagi: Сити Гурмэ Кабачки Маринованные, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Куриные Голени (Кожа не Съедена), Помидоры Черри, Креветки (Вареные или на Пару). Makan Siang: Пятерочка Яблоко Сезонное , Креветки (Вареные или на Пару), Сити Гурмэ Кабачки Маринованные, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Увелка Каша Пшеничная на Воде . lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Понимаю) сама так семёрку ждала 😄 ну ещё чуток и будет))
02 Jul 24 oleh anggota: Elena_Koch_
|
Я сейчас вот-вот начну семёрку ждать ,🤭 ничего, прорвёмся 💪❣️🌿
02 Jul 24 oleh anggota: plyushka80
|
Совсем скоро 8!!! Алла, вы умница 👍
02 Jul 24 oleh anggota: Varvara.Vladimirovna
|
У меня тоже 200 гр до первой восмерки)))
02 Jul 24 oleh anggota: Ir30
|
Алла, Вы молодчина ! Очень рада Вашим результатам. Помню как перед новым годом мы с Вами мерялись параметрами 😃 Я все топчусь на месте ((
Пусть отвесы и объемы и дальше радуют регулярно 👍
05 Jul 24 oleh anggota: Sea-Mona
|
Sea-Mona у вас тоже хороший прогресс, просто чуть медленнее. Главное, что Вы не здаетесь.Sea-Mona
05 Jul 24 oleh anggota: allaskvortsova1975
|
У меня сейчас такой вес, я только стартую. Вы такая молодец, столько скинули
06 Jul 24 oleh anggota: tycikt
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan allaskvortsova1975
|