Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juli 2024
|
59,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1348 kkal
|
Lemak: 40,48g | Prot: 92,80g | Karb: 137,10g.
Makan Pagi: Arla Lättmjölk, Snabbkaffe (gjort på Pulver). Makan Siang: Lindahls Kvarg Vit Choklad, Kokt Ägg, Lönneberga Kalkonbröst Basturökt , Philadelphia Gräslök, Körsbärstomater, Wasa Husman, Gurka (med Skal), Kiwi, Livsmedelsverket Banan. Makan Malam: Smör och Rapsolja, Gullök, Färska Champinjoner , Vitkål, Tomatpuré, Smör och Rapsolja, Kalkonbröst Basturökt , Gurka, Purjolök, Romansallad, Majs Korn, Tomat, Ägg, Mat Extra 4%, Färska Champinjoner , Gullök. Camilan/Lainnya: Tomat, Majs Korn, Romansallad, Purjolök, Gurka, Kålrabbi, Wasa Husman, Philadelphia Light, Kokt Ägg, Lönneberga Basturökt Skinka, Fisherman`s Friend Halstablett. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kasia_1981
|