|
вода или мышцы?(
|
65,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 38,9 kg.
Sisa: 15,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1189 kkal
|
Lemak: 40,16g | Prot: 128,31g | Karb: 66,55g.
Makan Pagi: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Newa Nutrition Протеиновый Коктейль, Магнит Минтай на Пару , Болгарский Перец, Ашан Шампиньоны, Bonfesto Ricotta Манго-Маракуйя, Bonfesto Наполнитель Манго-Маракуйя, Newa Nutrition Протеиновый Коктейль. Makan Siang: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Makan Malam: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Newa Nutrition Протеиновый Коктейль, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Магнит Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой), Агуша Полезный Перекус Рисовые Мини Хлебцы Груша. Camilan/Lainnya: Спаржа по-Корейски, Вареное Яйцо, Магнит Зелёный Горошек. lagi...
|
Kehilangan 8,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan euwiwwk*
|