Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juli 2024
|
78,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 18,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1374 kkal
|
Lemak: 66,74g | Prot: 105,08g | Karb: 84,96g.
Makan Pagi: 全聯 福記茶葉蛋. Makan Siang: 7-11 和風醬, 7-11 一日野菜 - 四色海藻, 7-11 番茄蔬菜魚湯, 老饕廚房 暖心老薑麻油. Makan Malam: 油條, 生豆包, 白蘿蔔, 花椰菜, 西北 魚餃, 豬軟骨, 鹌鹑蛋, 豬皮, 鴨肝. Camilan/Lainnya: 卡迪那 松露風味薯條, WA!COOKIES 鐵觀音濃茶奶蓋冰淇淋. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan imoko鞏固肌肉打擊體脂👊
|