Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juli 2024
|
81 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2493 kkal
|
Lemak: 103,64g | Prot: 133,18g | Karb: 250,74g.
Makan Pagi: САХАР 🥄, Село Зелёное МАСЛО СЛАДКО-СЛИВОЧНОЕ «ТРАДИЦИОННОЕ» 82,5% 🧈, САХАР 🌫️, Вкусняев МОЛОКО 1,5% 🥛, Красная Цена ФОРЕЛЬ СЛАБОСОЛЕНАЯ 🐟, Hochland СЫР ТВОРОЖНЫЙ СЛИВОЧНЫЙ 🧀, Челны Хлеб ХЛЕБ ЧЕЛНИНСКИЙ ЗЕРНОВОЙ НАРЕЗАННЫЙ 🍞, ОРЕХ ГРЕЦКИЙ 🌰, Бабаевский ШОКОЛАД ТЕМНЫЙ КЛАССИЧЕСКИЙ «ВДОХНОВЕНИЕ» 🍫, Вкусняев МОЛОКО 1,5% 🥛, Русский Продукт ГЕРКУЛЕС ТРАДИЦИОННЫЙ 🥣. Makan Siang: Бабаевский ШОКОЛАД ТЕМНЫЙ КЛАССИЧЕСКИЙ «ВДОХНОВЕНИЕ» 🍫, ТОМАТ КРАСНЫЙ 🍅, ОГУРЕЦ 🥒, Азбука Сыра МАСЛО СЛИВОЧНОЕ ГОСТ 82,5% 🧈, Челны Хлеб ХЛЕБ ЧЕЛНИНСКИЙ 🍞 , Село Зелёное ПЕЛЬМЕНИ 🥟 , От Амира ПЕЛЬМЕНИ КАЗАНСКИЕ 🥟. Makan Malam: Alpen Gold ШОКОЛАД МОЛОЧНЫЙ 🍫, Вкусняев МОЛОКО 1,5% 🥛, КУРИНОЕ ЯЙЦО 🥚, Global Village ПЕРЕЦ ХАЛАПЕНЬО ЗЕЛЕНЫЙ МАРИНОВАННЫЙ РЕЗАНЫЙ 🌶️, ОГУРЕЦ МАРИНОВАННЫЙ 🥒, ФИЛЕ ГРУДКИ ИНДЕЙКИ 🦃 . Camilan/Lainnya: ЯБЛОКО КРАСНОЕ 🍎, Челны Холод Мороженое Пломбир на Сливках, СЫР КОПЧЕНЫЙ КОСИЧКА 🧀 , САХАР 🌫️, ЯБЛОКО КРАСНОЕ 🍎, БАНАН 🍌. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ˈNōˌmad
|