Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juli 2024
|
50,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1564 kkal
|
Lemak: 74,61g | Prot: 111,04g | Karb: 119,40g.
Makan Pagi: 咖啡. Makan Siang: 雞蛋, 亞細亞田園 冷凍玉米筍, 卜蜂 松露菌菇雞胸肉, Costco Nature’s Touch冷凍青花菜, 大潤發 冷凍毛豆仁. Makan Malam: 芒果, 芭樂, 美國紅蘋果, 肯德基 (KFC) 上校雞塊（4塊）, 肯德基 (KFC) 上校雞塊8塊. Camilan/Lainnya: Tryall 美國杏仁太妃巧克力, 老楊 日月潭紅茶巧克力方塊酥, 詩特莉 阿里山茶手工餅乾, 明治 (Meiji) 巧克力95%. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 99anna
|