Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juli 2024
|
87,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,1 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1596 kkal
|
Lemak: 47,64g | Prot: 141,93g | Karb: 158,57g.
Makan Pagi: Село Зеленое Молоко 1,5%, Bombbar Топпинг Шоколад, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, Простоквашино Сметана 15%. Makan Siang: Рахат Шоколад Казахстанский, Черешня. Makan Malam: Красные Помидоры, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Огурец (без Кожуры), Жар Птица Хлеб Деревенский Ремесленный на Закваске, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Camilan/Lainnya: Ёбатон Батончик Шоколад-Арахис, Пятерочка Груша Сезонная . lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|