Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juli 2015
|
94 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
2798 kkal
|
Lemak: 95,37g | Prot: 125,08g | Karb: 354,02g.
Makan Pagi: REWE Vollkorntoast, Lätta Halbfettmargarine, Aprikosenkonfitüre. Makan Siang: Banane, Harry Rosinen Stuten, Monarc Marmorkuchen, Makkaroni, Rindergulasch. Makan Malam: Pellkartoffeln, Ei, Vita D'or Rapsöl. Camilan/Lainnya: Harzer Harzer Käse, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Ja! Roggenvollkornbrot. lagi...
|
|
3243 kkal
|
Latihan:
rad - 1 jam dan 56 menit, Istirahat - 14 jam dan 4 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 13,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|