Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juli 2024
|
67,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
972 kkal
|
Lemak: 50,24g | Prot: 40,92g | Karb: 89,93g.
Makan Pagi: Bacon, Hellmann's Light Mayonnaise, English Muffin, Egg. Makan Siang: White Bread, Subway Tomatoes, Queen Victoria Romaine Lettuce, Light Mayonnaise , Bacon. Makan Malam: Watermelon , Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Chicken Thigh. Camilan/Lainnya: Hawkins Cheezies (28g). lagi...
|
|
2448 kkal
|
Latihan:
Duduk - 6 jam, Istirahat - 8 jam, Tidur - 6 jam, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 2 jam, Memasak - 1 jam, Membersihkan - 1 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NosureImthereyet
|