Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juli 2024
|
132,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 32,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2032 kkal
|
Lemak: 68,35g | Prot: 92,31g | Karb: 261,06g.
Makan Pagi: Café com Leite e Açúcar, Empada de Frango. Makan Siang: Alface, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Sadia Meio da Asa Tulipa, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Jiló Cozido, Sadia Meio da Asa Tulipa. Makan Malam: Mupy Soja + Maçã, Trakinas Trakinas Morango, Batavo Iogurte de Morango, Sadia Mussarela, Aurora Apresuntado, Bauducco Pão Grãos Clássicos. Camilan/Lainnya: Banana Prata, Doce Famoso Bananinha com Açúcar , Nestlé Farinha Láctea Original, Tradição Patê de Frango com Ervas Finas Light, Bauducco Pão Grãos Clássicos, Hortifruti Goiaba Vermelha. lagi...
|
|
4366 kkal
|
Latihan:
Hiking - 1 jam dan 37 menit, Istirahat - 15 jam dan 23 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lili2426
|