Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juli 2024
|
60,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1187 kkal
|
Lemak: 41,44g | Prot: 73,63g | Karb: 130,46g.
Makan Pagi: Wickbold Pão de Forma 5 Zeros, Melão, Maçãs Fuji, Ovo (Inteiro), Clara de Ovo, Aviação Manteiga com Sal, Sabor da Terra Semente de Chia. Makan Siang: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Batata Inglesa Cozida. Makan Malam: Espetinho de Carne, Bonasa Espetinho de Frango com Bacon. Camilan/Lainnya: Itambé Leite em Pó Integral, Banana, Quaker Farinha de Aveia, WS Naturais Granola Zero Açúcar, Banana, Itambé Leite em Pó Integral, Itambé Iogurte Zero Lactose. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cristiana Sant`Ana
|