Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juli 2015
|
53,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1022 kkal
|
Lemak: 62,03g | Prot: 92,64g | Karb: 20,77g.
Makan Pagi: Творог (Обезжиренный), Травяной Чай, Pure Protein Соевый Протеин. Makan Siang: Луговая Свежесть Сыр Адыгейский, Ашан Сыр Российский, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Ашан Сыр Российский. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Окей Плов Овощной. Camilan/Lainnya: Петрушка, Зеленый Чай, Кофе с Молоком. lagi...
|
|
1934 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 1 jam, Memasak - 2 jam dan 10 menit, Yoga - 1 jam, Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 10 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mila Saturn
|