Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juli 2024
|
65,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,9 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1519 kkal
|
Lemak: 52,93g | Prot: 70,43g | Karb: 163,71g.
Makan Pagi: Ciliegie, Caffè (dalla Moca), Fage Yogurt Greco Total 2%, Yoeggs PRO 13G, Susine. Makan Siang: Deluxe Paté di Carciofi, Coppiello Giovanni Bresaola di Equino, Rucola, Hummus, Roberto Granpiada. Makan Malam: Vino Rosso da Tavola, Castello Polenta Pronta a Fette, Baccalà alla Vicentina. Camilan/Lainnya: Torta Pere e Cioccolato, Susine. lagi...
|
|
2061 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 10 menit, Google Fit - 22 jam dan 50 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan patty.penny
|