Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juli 2024
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4777 kkal
|
Lemak: 153,74g | Prot: 267,12g | Karb: 525,48g.
Makan Pagi: Nescafe Cortado , Nestlé Kefir 0%, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, BPR Fiocchi Coccolato, Banana Enrico, Myprotein Omega 3, Pera Gialla Piccola. Makan Siang: Caffè Zuccherato, Fior Fiore Coop Tartare di Bovino Adulto con Pomodorini, Olive e Capperi, Coop Tartare di Bovino Adulto , Carboidrato, Pane Multicereali. Makan Malam: San Carlo Crostatina, Oreo Bañadas, Gelato, Peroni Gran Riserva Doppio Malto, Pasta al Forno, Frittura di Pesce, Pizza Margherita. lagi...
|
Memperoleh 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnricoRuvo
|