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🛸 Heiliger Hering, nun komm ich meinem ersten Ziel aber sehr sehr nahe 😍
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102,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,6 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1621 kkal
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Lemak: 70,86g | Prot: 167,43g | Karb: 71,26g.
Makan Pagi: Zespri Kiwi Green , Granny Smith Äpfel, Got7 Protein Ice Coffee, Bulk Powders Pure Whey Protein Banana, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Milbona Skyr Pur. Makan Siang: Milsani Creme Leicht, Lovilio Parmigiano Reggiano Gehobelt, Aldi Gorgonzola Pikant, Aldi Braune Champignons , K-Bio Dinkel-Vollkorn-Fusilli. Makan Malam: Patros Original Feta. Camilan/Lainnya: ESN Isoclear Whey Isolate Fresh Cherry, Harzbube Handkäse mit Edelschimmel. lagi...
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Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
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