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grrr
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76,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1700 kkal
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Lemak: 67,29g | Prot: 59,35g | Karb: 206,98g.
Makan Pagi: Schwartau Weniger Zucker Aprikose, Ja! Gold Löslicher Kaffee, Becel Classic Omega 3, Hartgekochtes Ei, Goldähren Rosenbrötchen, Milch 1,5%, Gutfried Hähnchenbrust Aufschnitt. Makan Siang: Mamma Gina Tortellini mit Käse-Sahne-Sauce & Schinken. Makan Malam: Salatgurke, Meine Metzgerei Bierschinken , Gutfried Hähnchenbrust Aufschnitt, Becel Classic, Lieken Urkorn Bauernmild (55g). Camilan/Lainnya: Cafe Time Pudding Streuselkuchen, Schwartau Schokosoße, McDonald's Mc Sundae, Manner Haselnuss Mignon. lagi...
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2035 kkal
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Latihan:
Hanteltraining mässig - 20 menit, Pilates leicht - 25 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 22 menit, Istirahat - 14 jam dan 53 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Mal sehen, ob das Waage anknurren hilft 😂 Wenn ja, probier ich das auch mal bei Gelegenheit. 😋
01 Jul 24 oleh anggota: EluElaEli
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😂 ja, das wäre zu wünschen
01 Jul 24 oleh anggota: Nicy22
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Sejarah Berat Badan Nicy22
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