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Agréable surprise ce matin. Ai-je enfin dégommé ce fichu palier ? Affaire à suivre 😀
Bonne journée les FS ☀️
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63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,7 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1323 kkal
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Lemak: 46,53g | Prot: 122,94g | Karb: 97,96g.
Makan Pagi: Mission Wraps Blé Complet, Leerdammer Original, Fleury Michon Le Tranché Fin Torchon -25% de Sel. Makan Siang: Materne Compote Pomme Poire , Danone Skyr , Courgette, Le Gaulois Filets de Poulet. Makan Malam: Auchan Mélange de Fruits Rouges, Danone Skyr, Avocat, Concombre (Pelé), Grand Frais Queues de Crevettes, Grand Frais Surimi Premium. Camilan/Lainnya: Mission Wraps Blé Complet, Fleury Michon Le Tranché Fin Torchon -25% de Sel, Leerdammer Leerdammer L’Original. lagi...
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Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
01 Jul 24 oleh anggota: youss'f☀️
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Cc à toi, je suis dans le même cas que toi effet yoyo qui colle à la peau ! Quelques grammes de moins est toujours une victoire 👍 j'ai le même objectif que toi aller au 52kg...on tient le bon bout 🙋
01 Jul 24 oleh anggota: kenza308
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Merci Kenza, courage à toi aussi. On va y arriver 💪
01 Jul 24 oleh anggota: Franclau
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Bravo ! Je galère aussi 😁
01 Jul 24 oleh anggota: yesican13
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01 Jul 24 oleh anggota: isisfilou
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félicitations 🥳🎉 bonne continuation pour la suite !!
02 Jul 24 oleh anggota: a g a f i a
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Je te le souhaite Franclau et bonne continuation pour la suite 🙂👍
02 Jul 24 oleh anggota: Apoamaury
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Sejarah Berat Badan Franclau
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