Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juli 2024
|
84,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1034 kkal
|
Lemak: 49,12g | Prot: 40,20g | Karb: 104,78g.
Makan Pagi: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Лук, Помидоры, Ясь Белоус Сыр Российский Молодой, Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини, Вареное Яйцо. Makan Siang: Каравай Хлеб Бородинский Наливной с Кориандром, Сметана 20%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Винегрет без Масла. Makan Malam: Сметана 20%, Лук, Болгарский Перец, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ужин Дома Гречка по-Купечески с Мясом. Camilan/Lainnya: Голден Яблоко . lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan svetasvetak28
|