Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juli 2015
|
52 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1524 kkal
|
Lemak: 38,96g | Prot: 88,48g | Karb: 198,11g.
Makan Pagi: Marmeladen und Eingemachtes, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Sesambrötchen. Makan Siang: Gebackener oder Gebratener Fisch, Gut & Günstig Rahmspinat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Makan Malam: Kellogg's Special K Classic. Camilan/Lainnya: Berliner, Strauchtomaten, Milram Frühlingsquark, Aldi Vitalbrot, Smarties Smarties Mini, Milch 1,5%. lagi...
|
|
1518 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Istirahat - 10 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lolli-1
|